胎宝宝健康从孕前就开始

Public 752951 写于 2015-07-17

  没有怀孕的时候也许女性并不会太在乎自己的生活习惯和饮食习惯,然而一旦怀孕,女性多少还是要为自己和孩子负责的,因为有可能自己的一些不健康习惯就是导致孩子日后不健康的隐形杀手。   1.不良生活习惯或可导致孩子畸形   在没有怀孕之前,有些女性已经养成了不良的生活习惯,如烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜等,这些对于怀孕来说都是很大的伤害。受精卵即便是正常受精,在胚胎的发育过程中也可能存在问题,从而导致胚胎畸形。据有关医疗机构统计的数据显示,大多数胚胎发育畸形都跟母亲有着不健康的生活习惯有关。   2.怀孕前戒除不良生活习惯   女性在怀孕前需要对自己的各种不良习惯进行一次整风运动,该戒除的戒除,该放下的放下,全力能赴,做到健康备孕,养育健康宝宝。有些女性除了不良生活习惯,还有不良饮食习惯,三餐饭从来没正常过,有一餐没一餐的,为了保持身材不叫早餐,晚上睡前又宵夜,这些都对怀孕有影响,怀孕后对胎儿也有影响。   3.提前三个月调养身体   准备怀孕前,至少要提前三个月就开始调养,适当运动,适当增加营养的摄入,补充适量叶酸,多吃鱼虾之类的高蛋白质食物。多吃水果和蔬菜,保障维生素的摄...

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孕期N种情况要不要就医?

Public 752951 写于 2015-07-17

  怀孕后,身体出现一些你难以预料和控制的情况其实是正常的。不过,哪些情况需要立即就医,哪些情况可以适当做一下观察,哪些情况是正常的妊娠反应,或许准妈妈们并没有那么清楚。   事实上,如果准妈妈非常担心发生在自己身上的事情的话,那么最好及时就医查看。不过,有些小问题实在没有必要一次次地跑去医院,所以准妈妈还得学会判断症状的严重程度。   情况一、出现宫缩的症状   不幸的是,痉挛和收缩也是怀孕的一部分,每个女人都会经历。在孕早期,子宫开始生长的时候,准妈妈很可能会有抽筋的症状。当到了怀孕的后期,准妈妈可能会出现宫缩,短时间内它可能会相当痛苦,但不规律的宫缩通常没什么可担心的。   注意:如果一个小时以内出现六次以上的宫缩,并且宫缩趋于规律,频率越来越快,体感异常痛苦时,建议就医。孕晚期如果宫缩伴有出血或透明的液体涌出,或者肛门感到一股冲力,你应该立刻去医院进行检查。   情况二、生病了或者接触过生病的人   小毛小病或者对于以前的你来说不算什么,但怀孕后有时即便是感冒之类的小毛病也可能会导致严重的后果,如引起流产、死产或新生儿死亡。不过,准妈妈不必草木皆兵,如果只是感...

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遇上这些情况 孕妈别犹豫就医

Public 752951 写于 2015-07-16

  孕期无小事,几乎所有的准妈妈都不确定,自己一旦出现某些症状时到底该不该第一时间就医。怀孕这件事,每个人都会有不同的感觉和经历,这是很正常的。对于那些已经发生过一次流产或死胎的孕妇,可能在第二次怀孕的时候,她们会毫不犹豫地就医话,因为她们害怕再一次失去。   孕期如果准妈妈出现什么症状,小心谨慎总是好的,及时就医检查,让医生告诉自己这个情况是否严重。大多数情况下,医生通过简单的检查就能解决准妈妈的烦恼,也能避免不少麻烦。以下这些情况出现时,还请准妈妈们不要忽视哦!   1.胎宝宝停止胎动   整个孕期,胎动在孕早期是难以感知的,部分感觉敏锐的准妈妈能够有所察觉,但一般说来,胎动要到孕中期才开始明显。早的准妈妈可能在15-16周会感觉到胎动,而随着孕程的延长,孕中期的胎动幅度和次数也有所增加。进入孕晚期,准妈妈就可以数胎动,因为此时的胎动多半很规律。妊娠满28周后,如果很长时间没有注意到大的动静,或者胎宝宝比平时明显动得要少得多,那么最好能去医院检查一下。临产前的胎动减少可能意味着出现了胎儿缺氧、窘迫等危险情况。   2.有规律的宫缩   孕中期偶尔一两回的收缩是正...

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压力山大时准妈妈舒心有办法

Public 752951 写于 2015-07-16

  怀孕后受内分泌变化的影响,女性在情绪上会有较大的波动。即便是部分性格温柔内向的女性,怀孕后也会有心情不好的时候,乱发脾气,沉默少语,闷闷不乐等情况也都是常见的。遇上压力山大的时候,准妈妈们要如何解决呢?   1.不妨试试按摩解压   很多准妈妈都是头次怀孕,自然也就无经验之谈,加上内分泌失调,身体心理都会有变动。腰酸背痛,精神不好,不喜欢进食,遇事稍不顺就有想发脾气的感觉,这些都是正常现象。妈咪们可以试试按摩,每晚睡前用热水泡泡脚,准爸爸帮准妈妈按按肩,消除一天的疲劳和不适,睡个好觉,妈咪们第二天早起就会拥有好心情了。   2.多和家人聊聊天   怀孕之后因为心理和生理上的影响,女性更渴望受到关注和呵护,家人要多抽点时间和她们聊聊天,可以聊一些生活中有趣的话题,聊聊美食,刺激她们的进食欲望。准妈咪们也要主动找人聊天,把不好的心情说出来,把开心的事情分享给大家。不要一个人关在家里或是房间时在,要经常外出走一走。如果实在是找不到聊天的话题或是对象,那就听听轻缓的音乐,看看笑话书,总之自己找乐子,让自己快乐起来,对自己和宝宝都有好处。   3.适合准妈咪的几种按摩方式 ...

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孕中晚期准妈早提防痔疮

Public 752951 写于 2015-07-16

  很多准妈妈都很好奇,怀孕前虽然也碰到过便秘,但从未得过痔疮,怎么怀孕后这么容易得痔疮呢?其实,在不少孕妈心里,都以为痔疮是便秘升级之后的一种情况,但事实上痔疮并不是这么简单的一回事。   怀孕后为什么容易得痔疮   1.生理变化导致肛门压力增大   女性怀孕后,子宫会随着胎儿生长而膨大,进入孕中晚期,准妈妈子宫上下部位的器官都受到前所未有的压力。向上,腹腔被子宫压迫,准妈妈容易出现胃绞痛、烧心、消化不良等症,向下,直肠回流受阻,肛门部位受压增大,如果便秘再来加把火,痔疮就很容易形成了。   2.严重便秘导致发病率高   整个孕期而言,准妈妈最容易出现便秘的阶段是孕早期和孕晚期,尤其以孕晚期更为突出。便秘会加重肛门部位的静脉曲张,从而形成痔。   患上痔疮的常见症状及危害   痔疮患者最明显的一条症状就是排便后,肛门处会有血迹,严重可致滴血、喷血。痔疮按照痔的形成部位来分,可分为内痔和外痔。患有内痔,准妈妈会感觉到肛门处有坠胀感,部分在排便时能脱出肛门,便后即可恢复。患有外痔,准妈妈会明显感觉肿胀瘙痒,若存在炎症,那么还可能产生疼痛感,对行走和坐姿均有较大影响...

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